Editing Erziehung und Ernährung
From Fat
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Pummelige Kinder sind gesunde Kinder. Zeigt Ihr Kind deutliche Anzeichen von Übergewicht, ist das überhaupt kein Grund in Panik zu verfallen. | Pummelige Kinder sind gesunde Kinder. Zeigt Ihr Kind deutliche Anzeichen von Übergewicht, ist das überhaupt kein Grund in Panik zu verfallen. | ||
- | Im Gegenteil : Kinder brauchen Reserven um zu wachsen und Krankheiten wegzustecken. Leider machen sich heutzutage viele Eltern unnötig Sorgen, wenn ihre Kinder mollig sind. Dabei kann es sehr schön sein, als Eltern das Essen zu genießen | + | Im Gegenteil : Kinder brauchen Reserven um zu wachsen und Krankheiten wegzustecken. Leider machen sich heutzutage viele Eltern unnötig Sorgen, wenn ihre Kinder mollig sind. Dabei kann es sehr schön sein, als Eltern das Essen zu genießen undiese Leidenschaft für Nahrung den Kindern weiterzugeben. Gemeinsame Abende vor dem Fernseher, bei denen jeder zufrieden seine Tüte Chips isst können Teil einer schönen Kindheit sein. Kinder, die nicht ständig dem Magerwahn unserer heutigen Gesellschaft ausgesetzt sind, sind mit Sicherheit die glücklicheren Heranwachsenden. |
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+ | Falls Sie möchten, dass ihr Kind nicht nur pummelig wird, nutzen Sie nicht nur die untenstehenden Tipps und Tricks, sondern beachten Sie außerdem die weiteren Tipps im nächsten Abschnitt. | ||
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== Tipps und Tricks == | == Tipps und Tricks == | ||
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1.Es ist wichtig, dass Vater und Mutter schon vor der Zeugung möglichst übergewichtig sind, um die entsprechende Veranlagung weiterzugeben. Für den Vater empfiehlt sich mindestens 100 kg, für die Mutter mindestens 95 kg, wobei natürlich weitere Kilos nicht verkehrt sind, solange es nicht mehr als 125 kg sind, da es sonst bei der Geburt gefährlich werden kann. | 1.Es ist wichtig, dass Vater und Mutter schon vor der Zeugung möglichst übergewichtig sind, um die entsprechende Veranlagung weiterzugeben. Für den Vater empfiehlt sich mindestens 100 kg, für die Mutter mindestens 95 kg, wobei natürlich weitere Kilos nicht verkehrt sind, solange es nicht mehr als 125 kg sind, da es sonst bei der Geburt gefährlich werden kann. | ||
- | 2. Während der Schwangerschaft darf die Mutter ohne schlechtes Gewissen für zwei essen und ruhig fettreich. Versuchen Sie möglichst viel Sahne und andere hochkalorische Lebensmittel, um die Mahlzeiten noch gehaltvoller zu machen. Naschen ist ebenfalls nicht nur erlaubt, sondern sogar gewünscht, damit das Kind im Mutterleib bereits entsprechende Vorlieben entwickeln kann und auch ein ordentliches Gewicht bei der Geburt hat. | + | 2. Während der Schwangerschaft darf die Mutter ohne schlechtes Gewissen für zwei essen und ruhig fettreich. Versuchen Sie möglichst viel Sahne und andere hochkalorische Lebensmittel, um die Mahlzeiten noch gehaltvoller zu machen. Naschen ist ebenfalls nicht nur erlaubt, sondern sogar gewünscht, damit das Kind im Mutterleib bereits entsprechende Vorlieben entwickeln kann und auch ein ordentliches Gewicht bei der Geburt hat. Zudem brauchen Sie sich nicht mehr zu bewegen als nötig. Aber Achtung: Nicht wundern, wenn Mama nach der Geburt 20 bis 30 Kilogramm mehr auf den Rippen hat! Zum Glück ist es ja etwas Schönes, nach einer Schwangerschaft noch mehr weichen Wohlstandsspeck auf den Rippen zu haben. Das ideale Gewicht bei der Geburt ist zwischen 4 und 5 kg, das ist auf jeden Fall vorteilhaft. |
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- | 3. Stillen | + | 3. Stillen Sie das Kind so oft wie möglich. Ist es satt, warten Sie eine Viertel bis halbe Stunde und geben Sie ihm ein Fläschchen. So bleibt der Magen stets gut gefüllt und das Sättigungsgefühl wird von klein auf gekonnt ignoriert. |
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- | 4. | + | 4. Laufen lernen sollte nur bis zu einem gewissen Maß gefördert werden. Es ist ein wichtiger Bestandteil der Entwicklung eines Kindes und sollte nicht mit Gewalt verhindert werden, allerdings ist es ratsam, das Kind immer wieder zum Sitzen zu ermutigen und es zum Beispiel vor den Fernseher zu setzen. |
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- | 5. | + | 5. Sobald sie feste Nahrung bekommen, sollte diese möglichst süß und natürlich nahrhaft sein. Gerne dürfen hier auch schon Süßigkeiten gegeben werden. Ganz wichtig hierbei ist, das es bei der Menge keine Einschränkungen geben sollte, außer sie wollen dann nichts mehr anderes essen. Dennoch sollte man es auch nicht übertreiben, denn schließlich brauchen die Kinder auch viele andere Nährstoffe zum Wachsen und zum Aufbau des Immunsystems. |
- | 6. Bei den Mahlzeiten sollten die Portionen für das Alter stets überdurchschnittlich groß sein, damit auch der Magen des Kindes gedehnt wird. | + | 6. Bei den Mahlzeiten sollten die Portionen für das Alter stets überdurchschnittlich groß sein, damit auch der Magen des Kindes gedehnt wird. Teller leer essen sollte für das Kind Pflicht sein und bei Essensresten muss eine heftige Strafe folgen. Scheuen Sie sich nicht, Ihr Kind zu füttern, wenn es nicht alles schafft, auch wenn es schon etwas älter ist. Achten Sie darauf, dass dies in einer möglichst entspannten Atmosphäre stattfindet und das Kind sich dabei wohl fühlt. Versuchen Sie daraus wenn möglich eine ganz normale Situation zu machen. Loben Sie Ihr Kind dabei immer wieder. |
Hilfreich ist es, sich generell recht große Teller zu kaufen, da man darauf erwiesenermaßen mehr isst. | Hilfreich ist es, sich generell recht große Teller zu kaufen, da man darauf erwiesenermaßen mehr isst. | ||
Damit das Kind mehr Essen schafft, können Sie seinen/ihren Bauch massieren. | Damit das Kind mehr Essen schafft, können Sie seinen/ihren Bauch massieren. | ||
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28(1). Generell sollte die Kleidung ihres Kindes nicht zu eng sein, sondern schön weit und elastisch. | 28(1). Generell sollte die Kleidung ihres Kindes nicht zu eng sein, sondern schön weit und elastisch. | ||
- | 28(2). Der Freibadbesuch ist bei dicken Kindern oft etwas sehr heikles, weil sie ihre Fettpolster nicht verbergen können. Bei Ihren soll das anders sein. Sorgen Sie dafür, dass Ihre Kinder mit den Blicken umgehen können und ohne jegliche Hemmungen im knappen Bikini bzw. Badehose schwimmen gehen. | + | 28(2). Der Freibadbesuch ist bei dicken Kindern oft etwas sehr heikles, weil sie ihre Fettpolster nicht verbergen können. Bei Ihren soll das anders sein. Sorgen Sie dafür, dass Ihre Kinder mit den Blicken umgehen können und ohne jegliche Hemmungen im knappen Bikini bzw. Badehose schwimmen gehen. |
== Wenn pummelig nicht genug ist == | == Wenn pummelig nicht genug ist == |